Cách xử lý khi huyết áp thấp đột ngột, bác sĩ tư vấn 19006670

Huyết áp thấp đột ngột nếu không được xử lý kịp thời có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và những biến chứng nguy hiểm khác.

Dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp

– Thở dốc sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng.

– Cơ thể mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, mệt lả, có cảm giác buồn nôn và rất cần được nghỉ ngơi.

– Suy giảm khả năng tình dục.

– Khó tập trung và dễ nổi cáu, tay chân bị lạnh.

– Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc.

Cách xử lý nhanh khi huyết áp thấp đột ngột

Huyết áp xuống thấp đột ngột nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Khi phát hiện tình trạng tụt huyết áp, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Khi nhận thấy người bệnh có những dấu hiệu chóng mặt, ngất tạm thời nghi ngờ là huyết áp thấp, cần nhanh chóng để người bệnh ngồi ở nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi thấp, nâng cao hai chân. Nếu có máy đo huyết áp tại nhà có thể sử dụng đo huyết áp để có phương pháp xử lý thích hợp.
  • Tiến hành sơ cứu cho người bệnh bằng cách cho người bệnh uống 2 ly nước tương đương với 480 ml, vì uống nước giúp điều tiết huyết áp. Có thể cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, ăn socola, rau cần tây, nước nho… sẽ có tác dụng làm tăng huyết áp nhanh cho người bệnh.
  • Có thể sử dụng một số loại thuốc giúp tăng huyết áp, tốt hơn hết, với những người có nguy cơ cao huyết áp thấp nên mang theo các loại thuốc có tác dụng tăng huyết áp theo bác sỹ kê đơn, phòng trường hợp tụt huyết áp đột ngột.

Cách phòng tránh bệnh huyết áp thấp?

Việc ổn định huyết áp là rất quan trọng, bất kỳ sự tăng – giảm nào so với mức bình thường đều đáng lo ngại. Do đó cần có biện pháp phòng tránh bệnh huyết áp thấp như:

  • Nên ăn nhiều hoa quả
  • Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể
  • Tập luyện thể dục thể thao điều độ, hằng ngày
  • Hạn chế uống rượu bia
  • Ngủ đủ giấc từ 7-9 tiếng/ngày
  • Uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày
  • Tránh hoạt động trực tiếp dưới trời nắng, mưa quá lâu
  • Ngoài ra, cần thường xuyên theo dõi huyết áp bằng cách đi khám định kỳ hoặc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà để kiểm soát sức khỏe, từ đó có biện pháp phòng tránh cũng như điều trị kịp thời.

Dưới đây là một số thực phẩm mà người huyết áp thấp nên tránh:

– Cà chua: Cà chua rất giàu lycopene được chứng minh làm giảm huyết áp, các triệu chứng thường gặp là đau đầu, hoa mắt, chóng mặt. Người huyết áp thấp không nên dùng thường xuyên, đặc biệt là cà chua sống còn xanh.

– Một số loại rau như: Những loại rau giàu kali, ít natri như rau diếp, rau bina hoặc cà rốt, chuối… nếu ăn nhiều có thể khiến thận tăng đào thải natri vào nước tiểu. Vì vậy, sau bữa ăn nhiều các loại rau này có thể khiến bạn bị tụt huyết áp.

– Củ cải đường: Các nhà nghiên cứu tìm thấy rằng, uống nước ép củ cải đường có thể giúp người huyết áp cao giảm huyết áp nhanh chóng bởi nồng độ natri trong nước tiểu sẽ nhanh chóng tăng lên trong vòng 24 giờ sau ăn, nhưng điều này sẽ không hề tốt cho người có tiền sử bị huyết áp thấp.

– Đồ uống có cồn: Rượu, bia chỉ làm tăng huyết áp trong một thời gian ngắn bằng cách kích thích nhịp tim nhưng lại gây mất nước trong cơ thể và giãn mạch, sau giai đoạn tăng cao thì huyết áp sẽ giảm nhiều hơn.

– Hạt dẻ nướng, táo mèo: Đều có tác dụng giãn mạch ngoại vi, tốt cho những người cao huyết áp nhưng huyết áp thấp thì ngược lại.

– Sữa ong chúa: Trong sữa ong chúa có chứa chất insulin làm tăng phản ứng hạ đường huyết, có tác dụng làm giãn động mạch và hạ huyết áp rất nhanh nên tuyệt đối không dùng.

TỔNG ĐÀI TƯ VẤN BỆNH HUYẾT ÁP THẤP 19006670

GỌI NGAY ĐỂ GẶP CHUYÊN GIA

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *